Tradicionalni recepti

Plan ishrane za septembar 4. sedmica

Plan ishrane za septembar 4. sedmica

Ovog mjeseca pozdravite Aarona Hutchersona i njegove planove za ručni obrok! Aaron je redovni suradnik ovdje na našoj web stranici i bloger iza The Hungry Hutch.

I upravo tako, sezona se promijenila i potpuno smo u jesen. Iako životne sezone i vremenske prilike nisu uvijek usklađene, mislim da je pad najvažnije vrijeme za povezivanje (ili ponovno uspostavljanje veze) sa porodicom i prijateljima. Osjećam se privučenom otvorenošću i učenjem novih stvari - pretpostavljam da ću uvijek biti zaglavljen u tom razmišljanju o školi, bez obzira koliko imam godina.

Kao takav, plan ove sedmice prepun je puno ukusa i namirnica koje znate i volite, a upletena je i nekoliko okreta da se malo razbistre. To znači sve, od tjestenine s brzim i jednostavnim umakom od rajčice do veganskih tacaka s roštilja (da, pravilno ste pročitali posljednji dio).

A za svakoga ko žudi za nečim slatkim, postoji recept za pita s pita. Ništa mi vrisak ne pada više od kombinacije krek krekera, čokolade i marshmallowa, a ova verzija će sigurno zadovoljiti.

Pa, ko je još uzbuđen što ide na branje jabuka ?!

Novo u planiranju obroka? Počni ovdje!

  • 10 stvari koje treba znati da li ste prvi planer ishrane
  • 6 stvari koje treba napraviti u nedjelju za lakše obroke u tjednu

Tražite plan za obrok prošle sedmice? Izvoli!

  • Prošlotjedni plan obroka (kao i svi ostali!)

Pogledajte video: Plan Ishrane Mršavljenje (Oktobar 2020).