Najnoviji recepti

Plan ishrane za 5. novembar nedelje

Plan ishrane za 5. novembar nedelje

Evo vašeg plana obroka za 5. novembar nedelje! Svinjetina Schnitzel, krem ​​juha od paradajza i bijelog pasulja, tjestenina s cvjetačom i još mnogo toga.

Kredit za fotografiju: Elise Bauer, Sheryl Julian, Lisa Lin i Sally Vargas

Ne znam za tebe, ali ovdje u Centralnom Teksasu postaje hladno. Uz hladnoću i užurbanost blagdana, uvijek se osjećam kao da se svi stvarno ogorče. Bolje da ostanete u zatvorenom prostoru!

Budući da pokušavam da se koliko-toliko moram odužiti na minimum, to znači da moram osigurati da moja ostava bude na skladištu i da su moji recepti dovoljno svestrani da mogu podnijeti promjenu planova. Ja i dupliram nekoliko jela, tako da imamo dosta ostataka.

Jao, kažem "vidimo se kasnije" na mom roštilju do toplijih meseci, ali to takođe znači i više vremena sa mojom tostiranom pećnicom!

Plan ishrane za 5. novembar nedelje

1 pečena zimska tikva sa Cilantro Chimichurri: Većinom smo ponedjeljkom bez mesa, a s ovom pečenom zimskom tikvicom s Cilantrom Chimichurri, „meso bez mesa“ nikada nije imalo bolji ukus. Ovaj squash iznenađujuće puni, a ja ga često samo serviram sam. Ako mislite da vam treba prilog, predlažem španski pirinač.

Ja ću također udvostručiti ovaj umak od chimichurri-a, tako da imam dodatnih za svoje vikend odreske. Na ovaj način, od sosa ne dobivam samo jedan nevjerojatan obrok, pljuvačku se sredi njegovo crveno meso kasnije tokom sedmice.

2 riblje čorbe s đumbirom i rajčicama: U utorak radim nešto malo drugačije od moje uobičajene pečene ili pržene ribe i pravim ovu laganu, mirisnu Riblju štrucu s đumbirom i rajčicom i poslužujem je sa lijepim hrskavim baguetom sa strane.

Spakirat ću ostatke svoga muža kako bih uzeo posao za ručak sljedećeg dana. Budući da se njegova vojska nalazi na 20 minuta vožnje (u jednom smjeru), dolazak kući na ručak je za njega rijetkost. Volimo da uštedimo novac tako što ga šaljemo da radi sa zdravim ostacima sinoćnje večere.

3 Tjestenina s karfiolom, paradajzom i parmezanom: Moja cela porodica voli tjesteninu! Zahvalan sam na tome, jer je to sastojak koji je povoljan za proračun. Za večeru u sredu pravim ovu tjesteninu sa karfiolom, paradajzom i parmezanom. Poslužiću ga uz vrtnu salatu i naše omiljene čvorove čvorove.

Planiram da udvostručim ovaj recept za tjesteninu, jer je supruga iz naše jedinice upravo uradila operaciju i to je savršen obrok "Okreni se uskoro". Budući da sam bio više puta u operaciji oporavka od operacije, cijenim to kada neko odvoji vrijeme za donošenje obroka za moju porodicu dok se ja oporavljam.

Ova jela od tjestenine takav su povjetarac da se mogu dobro pripremiti i podložiti „stvaranju i uzimanju“. Bez obzira da li se radi o brzom obroku, mamurluku ili porodičnoj večeri, večere s tjesteninom spašavaju život.

4 svinjska šnicla: Nedavno smo se prisećali svog vremena boravka u inostranstvu u Nemačkoj, tako da sam mislio da će četvrtak biti sjajna noć da se krenem niz memorijsku stazu - služim Schnitzel! Živeli smo u Njemačkoj šest godina i uživali u šnicle na svaki zamisliv način.

Naravno, šnicla ne bi bila kompletna bez salate od njemačkog krumpira i bijelih šparoga (ili spargel).

5 kremasta juha od paradajza i belog pasulja i sendviči sa sirom na žaru: Petak je obiteljska zabavna noć, a porodica i ja odlučili smo ga učiniti „Klasičnom večerom za večeru hranu“. Uživat ćemo u sendvičima sa sirom na žaru sa slaninom i kruškom i zdjelicama vrhnja od paradajza i juhe od belog pasulja (udvostručit ću recept i za subotnji ručak ću ga napraviti dovoljno).

Za desert ćemo ukrasti vlastiti sladoled od cimeta i spremiti četvrtinu (ili dvije) za Božić!

Šta je tvoj preuzeti ostatke? Da li ste fan ili ne?

Pogledajte video: Na Rubu Znanosti - Sirova hrana (Oktobar 2020).